loading...

فروشگاه

بازدید : 376
دوشنبه 8 دی 1399 زمان : 8:23

پیشنهاد بیل گیتس برای خواندن 5 کتاب برای تابستان

مجموعه: متفرقه

بیل گیتس این 5 کتاب را برای تابستان امسال به شما پیشنهاد می کند


مؤسس مایکروسافت و یکی از رؤسای مؤسسه "بیل و ملیندا گیتس" به‌شدت اهل مطالعه است. بله، درست حدس زدید، صحبت از بیل گیتس بزرگ است. وی در سال حدود 50 کتاب در موضوعت گوناگون مطالعه می‌کند و بیشتر اوقات نکاتی را درباره کتاب‌های محبوبی که خوانده است در وبلاگ Gates Notes می‌نویسد. این هم لیست کتاب‌های او برای تابستان امسال.

بیل گیتس اخیرا لیستی از کتاب های پیشنهادی خود را برای مطالعه در فصل تابستان 2018 منتشر کرده است. این کتاب ها در زمینه های مختلف هستند از داستان‌های تخیلی و خاطرات شخصی گرفته تا تاریخ و بیوگرافی.

بیشتر بخوانید: زندگی نامه بیل گیتس

وی می‌گوید لیست انتخابی او "سئوالات مهمی را مطرح می‌کند"، مانند: "چه چیزی باعث شعله‌ور شدن نیوغ یک نابغه می‌شود؟ چرا برای انسان‌های خوب اتفاقات بد می‌افتد؟ انسانیت از کجا سرچشمه می‌گیرد و ما به‌کجا می‌رویم؟"

به رغم موضوعات و مباحث سنگینی که گیتس مطرح می‌کند، بر این عقیده است که تمام این کتاب‌های پیشنهادی جالب و جذاب هستند به‌طوری که خیلی سریع آن‌ها را می‌خوانید.

در زیر کتاب‌های پیشنهادی بیل گیتس برای مطلالعه در تابستان پیش رو را معرفی می‌کنیم:

"هر اتفاقی دلیلی دارد و سایر دروغ هایی که دوست شان داشته‌ام"، نویسنده "کیت بولر"

بیل گیتس می نویسد: "هیچ چیز بی‌دلیل رخ نمی‌دهد". این نظر او درباره کتاب کیت بولر است. نویسنده این کتاب بعد از مبتلا شدن به‌بیماری سرطان شروع به تحقیق و مطلالعه در زمینه اعتقادات و باورهای معنوی کرد و این کتاب شامل تمام پرسش‌ها و پاسخ‌هایی است که در این خصوص برای او مطرح شدند.

گیتس می‌گوید: "برایم جای تعجب نداشت که کتاب بولر در برخی قسمت‌ها به‌شدت غمگین و ناراحت کننده است. اما اصلا انتظار نداشتم که در عین حال جالب و مضحک هم باشد. کاهی اوقات هر دوی آن‌ها در یک راستا هستند."

این کتاب از نظر احساسی روی بیل گیتس تأثیر زیادی داشت. اجداد وی افرادی متدین بودند و اعتقاد داشتند که اتفاقات بد نتیجه ارتکاب گناه است. زمانی‌که پدربزرگ‌اش مریض شد، نتوانست دلیلی برای آن پیدا کند و به‌همین خاطر شروع به‌سرزنش همسرش کرد.

خیلی مهم است که متوجه شویم هر چرایی یک جواب صریح و ساده ندارد.

فروشگاه رابوکالا

فروشگاه اسباب بازی

فروشگاه لیدی مد

"لئوناردو داوینچی"، نویسنده "والتر ایزاکسون

در این کتاب، نویسنده مشهور و به‌نام، والتر ایزاکسون درباره لئوناردو داوینچی نوشته است. به‌عقیده گیتس، داوینچی یکی از شگفت‌انگیزترین انسان‌ها در طول تاریخ است.

وی تنها یک نقاش نبود. بلکه مخترع، مهندس، محقق در زمینه پزشکی و بسیاری موارد دیگر بود.

گیتس می‌نویسد: "وقتی به توانایی‌های بسیار زیاد و بعضی از اشتباهات او نگاه می‌کنیم، ویژگی که بیشتر از هر چیز دیگری خودنمایی می‌کند حس کنجاوی و شگفت‌انگیز بودن وی است."

او در ادامه می‌نویسد: "وقتی قصد داشت تا چیزی را بفهمد، مثلا جریان خونی که از قلب می‌گذشت یا شکل و شمایل منقار دارکوب، حتما از نزدیک و با درنظر گرفتن تمام جزئیات آن‌را نگاه می‌کرد و سپس تلاش می‌کرد تا پاسخی برای آن پیدا کند."

به گفته مدیرعامل سابق مایکروسافت، ایزاکسون به‌بهترین شکل ممکن تمام جنبه‌های مختلف زندگی لئوناردو را در کنار هم قرار داده است. کاری که به‌ هیچ‌عنوان ساده نیست.

او ادامه می‌دهد: "کتاب‌های زیادی درباره لئوناردو خوانده‌ام، اما هیچ کدام به‌اندازه این کتاب به‌شما کمک نمی‌کنند تا درک و فهم دردست و کاملی از جنبه انسانی او به‌دست بیاورید و متوجه شوید که چقدر لئوناردو خاص بود. او بسیار به فهم تمام مسائلی که در آن زمان در کره زمین شناخته شده بود نزدیک بود."

"داستان اصلی: تاریخ بزرگ درباره همه چیز"، نویسنده "دیوید کریستین"

دیوید کریستین، تاریخ شناس و نویسنده کتاب تاریخ بزرگ است. این کتاب یک دوره آنلاین رایگان درباره 13.7 میلیارد سال از پیدایش کره زمین تا به‌امروز و مسائلی است که در آن رخ داده است. از بیگ بنگ یا انفجار بزرگ و پیدایش زندگی گرفته تا جوامع پیچیده‌ای که در حال حاضر در آن‌ها زندگی می‌کنیم.

گیتس از این کتاب به‌عنوان "محبوب‌ترین دوره تمام دوران‌ها" یاد می‌کند، پس جای تعجب ندارد که او این کتاب را دوست دارد. کتابی که بیشتر آن به‌تاریخ مربوط می‌شود.

گیتس این گونه از کتاب دیوید کریستین تمجید می‌کند: "این کتاب باعث می‌شود تا بیشتر از گذشته قدردان جایگاه بشر در جهان هستی باشید."

وی می نویسد: "این کتاب نشان می‌دهد که چطور همه چیز به تمام چیزهای دیگر وصل هستند، و تمام نظرات، عقاید و اسناد گوناگون در خصوص نظم‌های مختلف را در قالب یک روایت قابل فهم مطرح می‌کند."

گیتس عقیده دارد که این کتاب بهترین راه برای فهم موضوعاتی است که به آن‌ها نپرداخته ایم.

"لینکلن در باردو"، نویسنده "جرج ساندرز"

گیتس درباره این کتاب که آن را "داستان ارواح تمام آمریکایی" می‌نامد، این‌گونه می‌نویسد: "فکر می‌کردم هر چیزی که درباره آبراهام لینکلن باید بدانم را می‌دانم، اما این کتاب باعث شد تا بیشتر در خصوص بخش‌هایی از زندگی وی تفکر کنم."

"لینکلن در باردو" کتابی است که تخیل را با تاریخ گره می‌زند و در یک شب کوتاه بعد از مرگ پسر 11 ساله لینکلن به‌نام "ویلی" اتفاق می‌افتد. باردو بیشتر شبیه حالتی از بزرخ است که در آن ارواح در انتظار به‌سر می‌برند.

بعد از این که لینکلن بالای قبر ویلی می رود، به رغم درخواست سایر ارواحی که در برزخ هستند، روح ویلی حاضر به‌ترک جسم وی نمی‌شود.

در این داستان، تفکر و اندیشه لینکلن در خصوص از دست دادن پسرش، که درست یک سال بعد از جنگ‌های داخلی آمریکا رخ می‌دهد، باعث می‌شود تا درک تازه‌ای از رنج و اندوه خانواده‌هایی که فرزندشان را در این جنگ از دست دادند به‌دست بیاورد.

آن‌طور که گیتس می نویسد: "ما نمی‌دانیم آیا مرگ ویلی باعث تغییر شیوه لینکلن در جنگ شد یا نه. اما می توانیم تصور کنیم که غم سنگین وی باعث شد تا او بتواند نتیجه جنگ را به گونه ای رقم بزند که ارزش خسارت های سنگین اش را داشته باشد."

گیتس اعتقاد دارد که این کتاب هم مرموز است و هم به‌طور عجیبی مضحک. وی به‌شدت علاقه دارد تا درباره این کتاب با دوستانش صحبت کند.

"حقیقت گرایی"، نویسندگان "هانس روسلینگ، اولا روسلینگ و آنا روسلینگ رانلوند"

هانس روسلینگ یک سخنران جهانی در حوزه بهداشت و سلامت است. وی سال گذشته چشم از جهان فرو بست. در این کتاب که روسلینگ از آن به‌عنوان "آخرین جدال من با مأموریت مادام‌العمر مبارزه با جهل و نادانی ویرانگر" یاد می‌کند، می‌توانید همان پیامی را ببینید که گیتس مدت‌هاست برای آن تلاش می‌کند یعنی وادار کردن انسان ها به فهمیدن.

زندگی در جهانی که هنوز هم می تواند بهتر شود، بهتر شده است. این سخنران فقید به همراه پسر و عروس اش، 10 غریزه ای که باعث منحرف شدن دیدگاه ما در خصوص جهان می شوند را تحلیل می کنند. این غرایز به طور قابل توجهی باعث نادیده گرفتن پیشرفت هایی می شوند که به عنوان یک جامعه به دست آورده ایم.

وقتی بیش از اندازه خودمان را درگیر این مسئله می کنیم که همه چیز خیلی بدتر از آن هستند که فکر می کنیم، توانایی تمرکز بر روی مسائلی که اهمیت بیشتری دارند را از دست می دهیم.

گیتس می نویسد: "این بهترین آخرین کلمه از یک انسان فوق العاده است. و یکی از بهترین کتاب هایی که تا به حال خوانده ام."

بازدید : 305
دوشنبه 8 دی 1399 زمان : 8:21

نکاتی برای داشتن محیط کاری مثبت و بدون استرس

مجموعه: متفرقه

با توجه به این که افراد زمان طولانی را هر روز در محیط کاری خود سپری می کنند بنابراین لازم است که فضای کاری، سالم و رضایت بخش باشد. به این بهانه ما به شما 20 نکته کلیدی که باعث می شود بتوانید محیط کاری خود را به فضایی امن و بدون استرس تبدیل کنید را معرفی می نماییم.

20 نکته کلیدی برای داشتن محیط کاری مثبت و بدون استرس

اشتباه نکنید، اینجا حرفی از تملق از آقا یا خانم رئیس و یا بدگویی از دیگران نیست. این اعمال منفی در دراز مدت برعکس عمل کرده و باعث می شوند در میان همکاران به فردی منفور تبدیل شوید. چه رئیس هستید و چه کارمند، با رعایت این نکات، علاوه بر اینکه موقعیت فعلی خود را به یک موقعیت تثبیت شده تبدیل کرده اید، فردی موثر، با لیاقت و دوست داشتنی شناخته می شوید.

خوش قول باشید و سر وقت در جلسات حاضر شوید

خوش قولی در محیط کار، از شما برای همکارانتان فردی دقیق و قابل اعتماد می سازد.

برنامه هایتان را زودتر از موعد زمان بندی کنید

برای اینکه کارهایتان به تعویق و تاخیر نیفتند، قبلاً آنها را در برنامه ماهانه، هفتگی و یا روزانه خود ثبت کنید.

سعی کنید کارهایتان را بدون ایراد انجام دهید

البته این مورد به تمرین بسیار نیاز دارد. اما کم کردن خطاها و ایرادات کار نهایی شما، بر تاثیرگذاری تان روی سایر افراد بسیار موثر است.

سعی کنید پاسخ ایمیل های کاری را حتماً تا انتهای روز کاری بدهید

اگر پاسخ یک ایمیل به مورد ثالثی وابسته است، مساله را به فردی که منتظر جواب شماست، اطلاع دهید. باور نمی کنید که افراد تا چه حد از پاسخ سریع و بدون وقفه شما خوشحال می شوند.

با همکاران و حتی ارباب و رجوع تعامل داشته باشید

پیگیر امور باشید.

سعی کنید مشکلات را بدون پیدا کردن راه حل مطرح نکنید

مشکلات را به شکلی قابل حل با رئیس و یا همکاران خود مطرح کنید.

هرگز در محیط کارتان دروغ نگویید

افراد، اشتباهاتی را که صادقانه با آنها مطرح شود، می بخشند؛ اما دروغگویی هرگز فراموش نمی شود.

فروشگاه رابوکالا

فروشگاه لیدی مد

فروشگاه خانه چین

موقعیت های خوب و مثبت را در نخستین فرصت مناسب و با احترام، به همکاران خود تبریک بگویید

این بهترین راه برای مقابله با احساس حسادت و یا غبطه، در موقعیت های مشابه برای شماست.

مهربان باشید

در موقعیت های بد و به هنگام بروز اتفاقات ناخوشایند برای همکارانتان، ناراحتی و تاسف خود را با صداقت ابراز کنید.

بیش از اینکه اخم کنید، سعی کنید با لبخند دیده شوید

حتماً در خصوص فواید بالقوه لبخند زدن شنیده اید. لبخند حس مثبتی از شما به سایر افراد القا می کند.

مراقب باشید کسی را نرنجانید

هرگز کسی را مورد تمسخر قرار ندهید؛ خصوصاً در حضور سایر همکاران تان.

اگر وظیفه ای به عهده شما گذاشته شد و یا داوطلب انجام کاری شدید، سعی کنید حتماً آن را به انجام برسانید

در این صورت هرگز بخاطر بی مبالاتی تان، مجبور به عذرخواهی نمی شوید.

آیا صدای شما پر از ناله است؟

اگر نمی دانید از دوستانتان سوال کنید و بخواهید صادق باشند. اگر چنین بود، سعی کنید لحن خود را تغییر دهید.

صدای شما خشن است؟

نمی دانید؟ از دوستانتان بپرسید و از آنها جوابی صادقانه بخواهید. اگر پاسخشان مثبت بود، سعی کنید کمی لطافت در صدای خود ایجاد کنید.

اگر لب های تان را می جوید، سعی کنید این عادت را متوقف کنید.

آدم ترش رویی هستید!؟

بهتر است در نحوه برخورد با همکاران خود تجدید نظر کنید.

دیگران را نصیحت نکنید

سرزنش و ملامت به مذاق خیلی ها خوش نمی آید.

سعی کنید دیگران را به اشتباه نیاندازید

در غیر اینصورت در مدتی کوتاه هیچ کس به شما اطمینان نمی کند.

تا جایی که می توانید از بهانه آوردن دست بکشید

بهانه آوردن این حس را به وجود می آورد که شما از زیر کارها در می روید.

اگر به راحتی به گریه می افتید، باید تلاش کنید کمی قویتر باشید

با کوچکترین اتهامی شروع به گریه کردن نکنید. سعی کنید اوضاع را تحت کنترل در آورید.

منبع : salemzi.com

بازدید : 361
جمعه 5 دی 1399 زمان : 13:57

نحوه انتخاب بازی جدی سال مشخص شد/ انتظار فینالیست‌ها برای رای‌گیری

به گزارش خبرنگار حوزه دنیای ارتباطات گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، فریبا علیزاده دبیر اجرایی چهارمین جشنواره جایزه بازی‌های جدی با اشاره به ارسال ۷۵ اثر به بخش جشنواره رویداد بازی‌ جدی سال، اظهار کرد: تمام این آثار در چهار مرحله داوری شد و بهترین بازی‌ها به مرحله فینال راه پیدا کردند، بازی‌ها برای نهاد‌های حامی بخش جشنواره نیز ارسال شدند تا بعد از بررسی منتخبان این نهاد‌ها معرفی شوند.

او افزود: در فینال بخش جشنواره بازی جدی سال هر تیم به ارائه بازی خود می‌پردازد و در ادامه تیم‌ها فرصت دفاع و پاسخ به سوالات داوران را دارند، در نهایت مجموع امتیاز داوران بازی جدی سال را مشخص خواهد کرد.

گفتنی است تیم داوری علمی، فنی و تجاری بخش جشنواره بازی جدی سال سیدمحمدعلی سید حسینی، مهناز استکی، طه رسولی، هادی اسکندری، وهاب احمدوند و سجاد قلی‌زاده بودند.


  • در آخرین روز از مراسم جایزه‌ بازی‌های جدی چه گذشت؟

۶ بازی فینالیست در انتظار رای داوران

راز متان، فیروزه، ویلکا، ری اکشن، تکاپو و سردار ۶ بازی راه یافته به مرحله نهایی بخش جشنواره بازی جدی سال هستند که با آراء داوران از میان ۷۵ بازی ارسال شده به این رویداد، به عنوان فینالیست‌های این بخش انتخاب شدند.

اگر دوست دارید درباره این ۶ بازی فینالیست و موضوعات آن‌ها بیشتر بدانید، حتما این گزارش را تا انتها بخوانید.

راز متان

یک بازی معمایی است که به روش Point and Click، برای دانش‌آموزان دختر و پسر ابتدایی طراحی‌شده و. همان‌طور که می‌دانیم، ایران از لحاظ ذخایر گازی در رتبه دوم جهان قرار دارد و ۱۷ درصد سهم گاز جهان را به خود اختصاص داده است؛ اما این ذخایر روزی به پایان خواهند رسید.

آمار‌های موجود حاکی از استفاده نادرست و هدر دادن هنگام مصرف انرژی خانگی است که نیاز به اصلاح الگوی مصرف در بین خانواده‌ها دارد. صرفه‌جویی در انرژی با آموزش آغاز می‌شود.

کودکان ما با آموزش مناسب می‌توانند رفتار‌های صحیح در مصرف انرژی را فراگیرند و الگو‌های مصرف خود را تغییر دهند، پس با استفاده از این ویژگی می‌توان مصرف بهینه انرژی را از همان دوره کودکی در فرزندان نهادینه کرد.

آموزش زمانی اثربخش است که برای کودکان جالب و جذاب باشد، به همین علت باید آموزش را از حالت خشک و جدی خارج کرده و آن را سرگرم‌کننده کنیم. حتی می‌توان این آموزش را مانند بازی راز متان به بازی تبدیل کرد و هدف از آموزش بازی راز متان ترویج سبک زندگی سالم و مهارت‌محور و ارتقا هوش‌های هشت‌گانه برای کودکان است.

فیروزه

بازی‌وارسازی گردشگری می‌تواند به تعاملات پاداش‌آورتر و سطح رضایت بالاتر و همچنین افزایش آگاهی و وفاداری کمک کند. در ساختمان‌ها و اماکن وسیع، مسیریابی و انتقال اطلاعات کار مشکلی است و نیروی انسانی متخصص بسیاری را می‌طلبد، به همین علت ممکن است گردشگر به دلیل ارائه ناکافی اطلاعات، رغبتی برای بازدید نداشته باشد و اپلیکیشن فیروزه با ایجاد فضای ارائه اطلاعات دیجیتال به‌صورت معمایی و سیستم پاداش‌دهی، حل بازی‌ها و پازل‌های ارائه‌شده و یافتن کلید‌های شانس علاوه بر کسب اطلاعات، گردشگر را به بازدید کل منطقه ترغیب می‌کند.

در این شیوه بازی‌وارسازی که همراه با جوایز و رقابت گروهی است، گردشگر سایران را به مشارکت گروهی در رقابت دعوت می‌کند و کاربر تشویق می‌شود مکان‌های مختلف را کشف کند. کسب اطلاعات بیشتر زمانی رخ می‌دهد که کاربر علاوه بر مشاهده تمام نقاط مسجد، اطلاعات را به‌صورت بازی و حل معما کسب کند.

ویلکا

محدودیت‌های حرکتی توان‌خواهان ویلچیرسوار ازلحاظ روحی و جسمی، مشکلات و آسیب‌های متعددی را می‌تواند بر روی این قشر از جامعه تحمیل کن، به دلیل سطح پایین فعالیت و مشارکت این افراد در اوقات فراغت، آن‌ها سطح پایینی از سلامت درک‌شده نسبت به همسالان توانمند خود را تجربه می‌کنند. همچنین هرگونه فعالیت در فضای باز و محیط بیرون از خانه نه‌تن‌ها به انگیزه قوی نیاز دارد بلکه به دلیل ظهور اپیدمی‌ها مانند کووید-۱۹ و سایر خطرات بالقوه با سختی‌ها و چالش‌های متعددی همراه است.

تحرک بیشتر با بازی رایانه‌ای!

همچنین در طول این دوره، ممکن است این‌گونه افراد به دلیل دور ماندن از ابتلا به بیماری، دچار کم‌تحرکی شوند و به همین علت مجموعه سخت‌افزار- نرم‌افزاری ویلکا که یک سامانه هوشمند سلامت‌محور است برای تندرستی ویلچیرسواران با رویکرد بازی و ورزش ارائه‌شده است.

این مجموعه نه‌تنها تعاملات فیزیکی کاربر با ویلچیر را به دنیای مجازی انتقال می‌دهد، بلکه با بازی‌وارسازی، ورزش‌های بالاتنه منحصربه‌فردی را به آن‌ها ارائه می‌دهد. تلفیق ورزش و بازی دیجیتال با امکان برنامه‌ریزی هوشمند برای یک برنامه ورزش مناسب و سنجش عملکرد ویلچرسوار و تعمیم آن به برنامه ورزشی و سناریوی بازی از جمله موضوعات این مجموعه است.

بازی کامپیوتر
معرفی سایت های جالب

ری اکشن

هدف این بازی شبیه‌سازی انتقال ویروس کرونا است و سبک بازی‌های شبیه‌ساز مدیریتی است، همه‌گیری کرونا موجب تعطیل شدن دانشگاه‌ها و تبدیل آموزش‌ها به روش آموزش مجازی شده است. موضوعی بررسی‌شده در این بازی این است که چه کسی باید واکسن تزریق کند؟ یک فضای Agent-based model در دانشگاه ایجادشده است. کار‌هایی مانند واکسن زدن و قرنطینه شدن می‌تواند بازیکن را از خطر ابتلا در امان دارد.

این بازی دارای دانشجویان، اساتید، دروس ارائه‌شده، اتاق‌ها و... است که توسط هوش مصنوعی ایجادشده و بازیکن باید آن‌ها را مدیریت کند.

تکاپو

این بازی در سبک شبیه‌ساز زندگی است و بازیکن باید کاراکتر را در فضایی شبیه به زندگی معمولی و واقعی هدایت کند و اهداف را به دست بیاورد تا به موفقیت دست پیدا کند. در این بازی با پرهیز از ترویج تجمل‌گرایی و مصرف‌گرایی، بر روی تولید و تلاش و کسب موفقیت تمرکز شده و با استفاده از کنترل المان‌های پس‌انداز، انرژی، آرامش و مهارت، بازیکن با فضای شکوفایی اقتصادی و خودباوری آشنا می‌شود و بازی را پیش می‌برد.

همچنین در این بازی موضوعات اساسی مانند ارزش‌های فرهنگی و دینی در منطق بازی اعمال‌شده است تا بازیکن درک متفاوتی از مسائل ارزشی و تأثیر آن در زندگی کسب کند.

سردار

این بازی بر پایه بازی‌وارسازی و واقعیت افزوده است. استفاده از بازی‌وارسازی درزمینه‌ی گردشگری باعث افزایش سطح یادگیری و رونق اقتصادی و افزایش تعداد گردشگران می‌شود، هم‌پوشانی محیط واقعی و تصاویر گرافیکی در فناوری واقعیت افزوده روش مناسبی برای دریافت بازخورد‌های مثبت و ترغیب بازیکن با ادامه بازی به‌حساب می‌آید.

بازی سردار با هدف آشنایی با وقایع و شخصیت‌های مطرح تاریخی در دوره قاجار با استفاده از فناوری واقعیت افزوده برای تلفن‌های همراه هوشمند طراحی و پیاده‌سازی شده است. گردشگر با اجرای بازی و گذراندن مراحل آن می‌تواند اطلاعات کلی و شناختی را در رابطه با وقایع تاریخی دوره مشروطه به دست آورد و این بازی بر اساس واقعیت افزوده مبتنی بر موقعیت مکانی طراحی‌شده است که در آن محتوای دیجیتال در یک مکان خاص نمایش داده می‌شود.

گردشگر با پیدا کردن اشیا پنهان در سطح شهر و پاسخ‌گویی درست به سوالات مطرح‌شده در جریان بازی با شخصیت‌های مهم دوران قاجار آشنا می‌شود و همچنین می‌تواند باشخصیت‌های موجود درصحنه عکس یادگاری بگیرد.

انتهای پیام/

فیلم و کارتون
بازدید : 447
جمعه 5 دی 1399 زمان : 13:48

«سردار» بهترین بازی جدی سال ۱۳۹۹ شد

به گزارش خبرنگار حوزه دنیای ارتباطات گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، بازی سردار ساخته تیم آزمایشگاه واقعیت افزوده شناختی (کارلَب) در دانشگاه هنر اسلامی تبریز با هدف ترویج گردشگری ایده طراحی نرم­ افزاری برای بازدید از خانه ستارخان، سردار ملی در تبریز را دستاویز خلق بازی‌ای جذاب کرده تا مخاطب تجربه متفاوتی از بازدید از این موزه تاریخی به کمک فناوری واقعیت افزوده داشته باشد.

با اعلام هیات داوران بخش جشنواره بازی جدی سال ۱۳۹۹ این بازی به خاطر داشتن زیرساخت فنی مناسب، خلاقیت در ارائه خدمات به حوزه گردشگری و ساختار تجاری قابل قبول به عنوان بازی جدی سال انتخاب شد.

همچنین بازی «ویلکا» با موضوع توان‌بخشی که با رویکرد کمک به توان‌یابانی که از ویلچر استفاده می‌کنند، طراحی شده است رتبه دوم این بخش و جایزه ۶ میلیون تومانی را کسب کرد. بازی «تکاپو» با موضوع سبک زندگی نیز رتبه سوم و جایزه ۵ میلیون تومانی را دریافت کرد.

با اعلام هیات داوران بازی‌های راز متان، ری اکشن و فیروزه نیز به ترتیب رتبه‌های بعدی بخش جشنواره بازی جدی سال ۱۳۹۹ را به دست آوردند و جوایز ۴ میلیون تومانی، ۳ میلیون تومانی و یک میلیون تومانی به آن‌ها اهداء شد.

۷۷ عنوان جایزه و ۷۰۰ میلیون تومان جوایز نقدی و تسهیلاتی

با اعلام نتایج داوری‌ها در هر سه بخش این رویداد، بهترین‌های هکاتون بازی‌های جدی، جشنواره بازی‌های جدی و سمپوزیوم بازی‌های جدی ۱۳۹۹ معرفی شدند تا سیگپ ۱۳۹۹ در ایستگاه چهارم خود به پایان خط برسد. هر چند امسال به دلیل شیوع کرونا و برگزاری آنلاین این رویداد، خبری از حال و هوای مرسوم جایزه بازی‌های جدی در دوره‌های پیشین یعنی حضور برندگان در مراسم، حضورشان برای دریافت جایزه روی سن، خوش‌کردن تندیس‌های سیگپ در میان دستانشان و عکس یادگاری نبود؛ اما پخش آنلاین این رویداد در آپارات که با استقبال خوب علاقمندان به صنعت بازی نیز مواجه شد، تمام آن شور و هیجان را به فضایی به وسعت تمام ایران منتقل کرد.

در اختتامیه چهارمین دوره جایزه بازی‌های جدی، ۷ دستگاه حمایتی مختلف به همراه بنیاد ملی بازی­‌های رایانه­‌ای برندگان خود را در بخش‌های مختلف اعلام کردند که در نهایت ۷۷ عنوان جایزه و ۳۱۰ میلیون تومان جوایز نقدی به برندگان اعطا شد. همچنین ستاد فناوری‌های حوزه اقتصاد دیجیتال و هوشمندسازی و ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی مجموعا تا سقف ۳۹۰ میلیون تومان تسهیلات تجاری­‌سازی برای برندگان خود در نظر گرفتند.

در اختتامیه رویداد SeGaP۲۰۲۰ که عصر روز پنجشنبه، ۴ دی‌ماه و به صورت آنلاین برگزار شد، بنیاد ملی بازی‌­های رایانه‌­ای، وزارت ورزش و جوانان، ستاد توسعه فناوری‌های اقتصاد دیجیتال و هوشمندسازی، ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی، موسسه ملی توسعه تحقیقات علوم پزشکی ایران (نیماد)، شتاب‌دهنده هاب، ستاد مبارزه با مواد مخدر و کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان به معرفی برندگان خود در هر سه بخش سمپوزیوم، هکاتون و جشنواره پرداختند. این سازمان­‌ها هر کدام در راستای وظایف و ماموریت‌های خود به شکل جداگانه آثار این رویداد را داوری کرده‌­اند که نتایج آن به شرح زیر اعلام می‌شود.

آثار منتخبی که فرصت ورود به فرآیند ایده آزاد کانون را به دست آوردند

کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان امسال در بخش ایده آزاد برای سرمایه ­گذاری روی بازی و اسباب­ بازی­‌‌ها، در حوزه بازی­‌های ویدئویی، سیگپ را به عنوان دروازه ورودی آثار خود انتخاب کرده بود. بر این اساس، ۷ اثر قابل توسعه از میان آثار ارسالی به عنوان بازی­‌های منتخب برگزیده شدند که هر کدام علاوه بر جایزه ۱ میلیون تومانی، فرصت ورود به فرآیند ایده آزاد کانون را به دست آوردند. این بازی­‌ها به شرح زیر هستند:

بازی آموزش زبان دُلفیش از گروه گریز
بازی بومَهَن از گروه رویاسازان
بازی پازل خلاقیت از گروه بِکراندیش پایدار
بازی چیکُد از آقای مهدی رزاقی‌ها
بازی دسته‌بندی از مجموعه بازی کن، یاد بگیر
نسخه ۲۰۲۰ بازی سارای از آزمایشگاه کارلَب
بازی هکاتونی پروتکل از گروه سلام گروپ

در بخش سمپوزیوم بازی‌های جدی ۱۳۹۹ مقالات منتخب نهاد‌های مختلف به شرح زیر اعلام شدند:

بازی کامپیوتر
معرفی سایت های جالب

در بخش هکاتون بازی‌های جدی ۱۳۹۹ در سه شهر تهران، تبریز و اصفهان تیم‌­های برتر بدین شرح هستند:

در بخش جشنواره بازی جدی سال ۱۳۹۹ نیز بازی­‌های برگزیده مشخص شدند:


  • مشروعیت بخشی به بازی‌ های جدی به عنوان ابزاری برای توسعه پایدار

انتهای پیام/

بازدید : 334
جمعه 5 دی 1399 زمان : 13:44

سهم هوآوی از شبکه 5G ایتالیا کاهش پیدا می کند

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، به دلیل تحریم‌های وضع شده از سوی آمریکا بر علیه شرکت هوآوی و انتشار شایعه‌ای مبنی بر احتمال جاسوسی این شرکت از کشور‌هایی که در آن خدمات رسانی می‌کند، بسیاری از کشور‌های اروپایی اعلام کردند که هوآوی امکان ادامه فعالیت در کشور آن‌ها را ندارد و باید هر چه سریع‌تر تجهیزات خود که شامل شبکه 5G می‌شود را جمع آوری کند. اخیرا کشور ایتالیا نیز اعلام کرده است که قصد دارد خدمات شرکت هوآوی را محدود کند، اما این موضوع به معنای ممنوعیت کامل خدمات هوآوی در این کشور نخواهد شد.

بر اساس اعلام برخی از منابع ایتالیا در ابتدا اعلام کرده بود که قصد دارد قرارداد مربوط به تجهیز زیرساخت‌های خود را بین دو شرکت هواوی و اریکسون تقسیم کند، اما پس از مدتی اعلام شد که شرکت نوکیا که تا پیش از بخش عمده‌ای از زیر ساخت‌های ایتالیا را تامین کرده است، از این قرارداد جا مانده است، به همین دلیل ایتالیا اعلام کرد که در قرارداد خود بازنگری کرده است و شرکت نوکیا نیز به عنوان عضوی جدید در تیم تجهیز ایتالیا فعالیت خواهد داشت.

کاهش سهام هوآوی در تامین زیر ساخت‌ 5G ایتالیا به زیر ۲۰ درصد

اما نباید فراموش کرد که بخش عمده‌ای از تجهیزات مورد استفاده برای شبکه 5G در ایتالیا به شرکت اریکسون مربوط می‌شود و درصد مشارکت دو شرکت نوکیا و هوآوی به حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد برای هر شرکت خواهد بود، اما ظاهرا هنوز هم ایتالیا بر این باور است که درصد مشارکت هوآوی در این پروژه زیاد است و هنوز برای کاهش این موضوع امکان فکر کردن وجود دارد.

تمامی این محدودیت‌ها به دلیل تحریم‌های اخیر اعمال شده از سوی دولت آمریکا بر علیه هوآوی و چین بوده و همین که ایتالیا حضور هوآوی در گروه شرکت‌های تامین کننده خدمات زیر ساختی این کشور را محدود نکرده است، برای هوآوی جای شکر دارد.


  • مخالفت رقیب هوآوی با تحریم کردن این شرکت

انتهای پیام/

XBox, PS4
تلسکوپ
تبلت
بازدید : 338
جمعه 5 دی 1399 زمان : 13:42

برنامه zoom در رقابت با شرکت‌های گوگل و مایکروسافت

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، شرکت زوم با شیوع ویروس کرونا و افزایش دورکاری‌ها کنفرانس ویدئویی را به برنامه خود اضافه کرده است. گزارش‌ها حاکی از این است که اکنون این شرکت به دنبال گسترش گفت و گوهای ویدئویی در محل کار و اضافه کردن امکانات دیگری، به ویژه خدمات ایمیل و تقویم است.

آیا هر دو برنامه‌ در zoom درحال اجرا است؟

این شرکت درحال حاضر بر روی محصول ایمیل خود کار می‌کند و گفته شده است که این محصول یک ایمیل وب بوده و زوم سال آینده آزمایش آن را آغاز می‌کند. اضافه کردن تقویم نیز ایده‌ای است که هنوز عملی نشده است اما با اضافه شدن هوشمندانه این دو برنامه زوم بیشتر دیده می‌شود. چرا که با از بین رفتن بیماری کرونا و برگشت کارها به روال عادی استفاده از این برنامه به حاشیه کشیده می شود و با اضافه کردن این دو برنامه زوم احتمالا دیگر به حاشیه کشیده نمی شود.

بسیاری از رقبای بزرگ زوم، سیستم عامل‌های کنفرانس ویدیویی دارند که به عنوان بخشی از مجموعه برنامه‌های سازمانی گسترده تر ارائه شده‌اند و دوتا از بزرگ‌ترین آن‌ها متعلق به مایکروسافت با پلتفرم Office 365 و Google با بسته رقابتی Workspace هستند. هر دوی این سیستم عامل ها محصولات تقویم ، ایمیل و کنفرانس ویدیویی را ارائه می دهند ، بنابراین به نظر می رسد زوم به دنبال ایمیل و تقویم است تا سعی کند پیشنهادهای خود را جمع بندی کند و این برنامه را از پلتفرم یک منظوره کم کند.


XBox, PS4
تلسکوپ
تبلت

انتهای پیام/

بازدید : 400
جمعه 5 دی 1399 زمان : 13:39

اردو‌های آماده‌سازی تیم نوجوانان از بهمن ماه آغاز می‌شوند

به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، مسعود آرمات، سرمربی تیم والیبال نوجوانان ایران درباره برنامه‌های تیم والیبال نوجوانان پسر ایران گفت: دی‌ماه سال جاری، برنامه شناسایی استعداد‌ها برای دعوت به اردو‌های انتخابی تیم نوجوانان انجام خواهد شد.

وی با بیان این که در نخستین مرحله، فراخوان جذب بازیکنان با شرایط مدنظر اعلام شده است و هیئت‌های استانی می‌توانند بازیکنان مستعد خود را به کادر فنی معرفی کنند، تصریح کرد: فاز نخست شناسایی و گزینش نفرات واجد شرایط برای دعوت به اردوی آماده‌سازی تیم نوجوانان پسر آغاز شده است و هیئت‌ها تا ۱۵ دی‌ماه فرصت دارند بازیکنان دارای شرایط تعیین شده را معرفی کنند.

سرمربی تیم والیبال نوجوانان ایران، برگزاری لیگ برتر والیبال نوجوانان را دومین مرحله شناسایی بازیکنان برای دعوت به اردو دانست و گفت: این رقابت‌ها زیر نظر کادر فنی تیم نوجوانان برگزار خواهد شد و بازیکنان برتر به اردوی انتخابی و آماده‌سازی دعوت می‌شوند.

آرمات شناسایی استعداد‌ها را از برنامه‌های مهم برای آماده‌سازی این تیم دانست و تصریح کرد: بر اساس برنامه تنظیم شده، کشور را به ۱۰ منطقه تقسیم کردیم و برای شناسایی بازیکنان مستعد، به این مناطق سفر خواهیم کرد تا با همکاری مربیان بومی رده‌های سنی پایه و هیئت‌های استانی، تلاش کنیم که از همه استعداد‌های موجود تست بگیریم تا در غربال‌گری نهایی، بهترین‌ها را به اردو‌های آماده‌سازی دعوت کنیم.

وی تاکید کرد: هدف فدراسیون والیبال هم این است که هیچ بازیکن مستعدی از فهرست اولیه انتخابی، حذف نشود. به همین دلیل اگر بازیکن مستعدی از نگاه کادر فنی جا ماند، هیئت‌ها در مرحله سوم برنامه باید آنان را معرفی کنند.

وی درباره زمان آغاز اردو‌های انتخابی و آماده‌سازی تیم والیبال نوجوانان گفت: بر اساس برنامه‌های تدوین شده، اردو‌ها از بهمن ماه شروع می‌شوند و هر ۱۰ روز، یک مرحله اردو داریم؛ بنابراین تا پایان سال، حداقل ۵ مرحله اردو خواهیم داشت.

آرمات درباره اعضای کادر فنی تیم والیبال نوجوانان گفت: این افراد تقریباً مشخص شده‌اند و منتظر صدور احکام آنان هستیم تا به صورت رسمی معرفی شوند.


لوازم ایمنی
چراغ دوچرخه
لوازم جانبی دوچرخه

انتهای پیام/

بازدید : 185
جمعه 5 دی 1399 زمان : 13:36

به همین راحتی لاغر بشو!

ایرنا زندگی: این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند.

اجتناب از کافئین

نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می‌کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می‌زنند و باعث اضافه وزن می‌شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئنا احساس بهتری به شما خواهد داد.

مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده

مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد.

اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام

اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می‌شود و سوء هاضمه ایجاد می‌کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود.

خواب کافی

یکی از مهم‌ترین علت‌های اضافه وزن کم خوابی است، زیرا بر متابولیسم بدن تاثیر می‌گذارد و روند طبیعی آن را کاهش می‌دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، احساس گرسنگی افزایش می‌یابد و کورتیزول بیش از حد معمول تولید می‌شود. به علاوه، خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز مانع از تحرک و ورزش می‌شود. بنابراین، سعی کنید حتما شب‌ها ۷ تا ۸ ساعت بخوابید.

خاموش کردن تلفن همراه

مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از موبایل، لپ تاپ یا تلویزیون، سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می‌دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می‌یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آن‌ها چاقی است بروز می‌کند.

زود خوابیدن

محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می‌کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می‌روند و از خواب بیدار می‌شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می‌توانند وزن بیشتری را از دست بدهند.

نوشیدن چای بابونه

چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می‌کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می‌کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می‌دهد ضمن به کاهش موثر وزن کمک می‌کند.

مصرف پروتئین

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن یک اسنک کوچک می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان دریافته اند افرادی که ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب٬ یک اسنک حاوی ۱۵۰ کالری می‌خورند٬ متابولیسمشان سریع‌تر شده و فشار خونشان کاهش می‌یابد.

انجام یوگا

تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم‌های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که پیش از خواب، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می‌کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود.

تنظیم دمای اتاق

تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می‌شود.


آرایشی صورت
آرایشی چشم و ابرو
آرایش لب
بازدید : 377
جمعه 5 دی 1399 زمان : 13:33

آقایون، کمی هم مبادی آداب باشید لطفا

برترین‌ها: همانطور که نکات بسیار زیادی درباره‌ی بهداشت بانوان همیشه گوشزد می‌شود، نکاتی هم درباره‌ی بهداشت آقایان وجود دارد که اتفاقا رابطه مستقیمی با سلامت آن‌ها دارد. در اکثر موارد، مردان کمتر به بهداشت فردی خود اهمیت می‌دهند. کار در بیرون از منزل باعث شده که آنان بیش از دیگران در معرض آلودگی ها باشند، خواه کارمند یک اداره ی دولتی باشند، خواه کارگر معدن. در هر صورت تماس با اشیای عمومی سبب انتقال حجم وسیعی از آلودگی ها به آنها خواهد شد. پس بهتر است این بار بیش از همیشه به بهداشت فردی خود اهمیت دهند.

بهداشت فردی آقایان فقط مختص به ظاهر آنها نیست و حتی فراتر از آن در رابطه جنسی و در زندگی زناشویی نیز تاثیر بسزایی دارد. در این مطلب، چند نکته مهم درباره‌ی بهداشت آقایان را توضیح داده‌ایم. با ما همراه باشید.

۱. صورت خود را بشویید

هر روز میلیون‌ها سلول مرده در سطح پوست تجمع می‌یابند که با شستن صورت می‌توان از شر آن‌ها و چربی‌های سطح پوست و بسته شدن منافذ پوست راحت شد. به طور کلی پوست صورت مردان ضخیم‌تر از پوست صورت زنان است و کمتر به مواد بهداشتی مانند پاک کننده‌های صورت و کرم‌های مرطوب کننده حساسیت نشان می‌دهد. بهتر است از این مواد نیز غافل نشوید.

۲. از موهای زیر پوستی جلوگیری کنید

چنانچه اغلب روی صورتتان موهای زیرپوستی مشاهده می‌کنید، لازم است قبل از اصلاح برای مدت پنج دقیقه پوست صورت را با ژل، روغن یا کرم‌های اصلاح نرم کنید. این محصولات حاوی اسانس‌های روغنی، آنتی اکسیدان و ویتامین‌هایی هستند که برای پوست‌های حساس مناسب‌اند. همیشه از تیغ‌های تیز استفاده کنید و آنها را در جهت رشد موها روی پوست حرکت دهید. بعد از اصلاح از نرم کننده پوست استفاده کنید.

۳. تیغ اصلاح خود را تعویض کنید

بدون داشتن تیغ تیز، آنچه روی صورت و گردنتان باقی می‌ماند، لکه‌های قرمز است که موجب التهاب پوستتان هم می‌شود. پس قبل از اینکه این اتفاق بیفتد، هر از گاهی تیغ اصلاح خود را عوض کنید.

۴. بوی پا را از بین ببرید

هر روز پای خود را با وسیله‌ای مانند سنگ پا یا سوهان مخصوص اسکراب بزنید. سریعاً بعد از بیرون آمدن از حمام و بعد از شستن پاها، آن‌ها را خشک کنید و فضای بین انگشتان را هم فراموش نکنید. برای اینکه پا‌ها بوی نگیرند، قبل از پوشیدن جوراب از محصولات ضد عرق استفاده کنید.

۵. از موی زاید بینی و گوش غافل نشوید

یکی دیگر از مسائلی که آقایان برای رعایت هر چه بیشتر بهداشت فردی باید به آن توجه کنند کوتاه کردن مو‌های اضافی بینی و گوش‌ها است. با یک قیچی کوچک، مو‌هایی که از بینی تان بیرون زده است را کوتاه کنید. همین کار را با مو‌های زاید گوش‌ها نیز انجام دهید. ولی یادتان باشد مو‌های بینی را با موچین از ریشه نکنید که این کار ضرر دارد.

۶. زیر بغل‌ها را اصلاح کنید

اکثر آقایان توجهی به اصلاح مو‌های زاید زیر بغل شان ندارند. اما باید بدانید که زیر بغل‌ها لانه باکتری بوده و منبع ایجاد بوی بد بدن هستند؛ بنابراین لازم است که روزانه بعد از کار یا ورزش دوش بگیرید و این نواحی شسته شود. حتما مو‌های این قسمت را اصلاح کنید تا عرق، آن را تبدیل به لانه باکتری‌ها نکند.

۷. به آراستگی بدنتان توجه کنید

اگر مو‌های سرتان کم‌پشت شده است، ممکن است مو‌های بینی، پشت کمر و گوش‌هایتان بیشتر جلب توجه کنند، چون با قدرت هرچه بیشتر در سر جای خود قرار گرفته‌اند! با استفاده از قیچی، موزر، موچین یا هر وسیله دیگری که بهتر می‌دانید مو‌های اضافی را کوتاه کنید یا آن‌ها را جدا کنید. حتی وکس هم در سالن‌های آرایشی آقایان به صورت ویژه انجام می‌شود.

۸. دست و ناخن

طبق آمار تنها ۷۷ درصد از مردان دست‌های خود را به طور منظم و بعد از انجام کار می‌شویند، در حالیکه این رقم در زنان ۹۳ درصد است.

بسیاری از بیماری‌های تنفسی و گوارشی از طریق لمس چشم‌ها، بینی و دهان با دست‌های آلوده ایجاد می‌شوند. به علاوه تجمع باکتری‌ها زیر ناخن‌ها هم سبب انتقال به قسمت‌های مختلف بدن خواهد شد که برخی از این باکتری‌ها بیماری‌زا هستند. شستن دست‌ها با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه و یا بیشتر و کوتاه کردن ناخن‌ها، راه برای سالم ماندن هستند.

۹. از رشد مو‌های زیرپوستی جلوگیری کنید

اگر متوجه رشد مو‌های زیر پوستی شده اید بهتر است قبل از اصلاح به مدت ۵۵ دقیقه ریش تان را با خمیر یا موس اصلاح بپوشانید تا مو‌ها کاملا نرم و مرطوب شوند. از فرچه اصلاح کمک بگیرید. از ریش تراش با تیغ‌های تیز استفاده کرده و آن را در جهت رشد مو‌ها روی صورت بکشید. در نهایت بعد از اصلاح نیز از یک کرم مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. می‌توانید به جای خمیر اصلاح، از روغن زیتون نیز استفاده کنید.

۱۰. دهان، دندان و لثه

در صورت عدم استفاده از مسواک و نخ دندان، باکتری‌های دهان با تولید اسید راهی برای آسیب به دندان‌ها و عفونت‌های لثه می‌یابند. مردان با بیماری پریودنتال (بیماری لثه) با احتمال بیشتری به سرطان کلیه، پانکراس و خون مبتلا می‌شوند. همچنین این افراد سه برابر دیگران دچار اختلالات نعوظ می‌شوند. همچنین بیماری‌های قلبی، دیابت و آرتریت روماتوئید با بیماری‌های لثه در ارتباط‌اند.

۱۱. گوش‌ها

آیا پس از استحمام گوش‌هایتان را با گوش پاک‌کن تمیز می‌کنید؟ شاید الان زمان آن رسیده که این کار را متوقف کنید. فرو بردن گوش پاک‌کن تا قسمت عمیق مجرای گوش ممکن است سبب سوراخ شدن پرده‌ی گوش و در نهایت از دست دادن شنوایی و سرگیجه و درد گوش شود.

۱۲. بینی و سینوس‌ها

سینوس‌ها پناهگاه ویروس‌ها و باکتری‌هایی مثل استافیلوکوکوس اورئوس هستند. با غرغره کردن دهانشویه، استحمام با آب داغ و پاکسازی بینی و سینوس‌ها با ضد احتقان‌ها می‌توانید از رشد میکروب‌ها در این قسمت‌ها جلوگیری کنید.

۱۳. بشویید و خشک کنید

رعایت بهداشت جنسی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. نکات زیر شما را در داشتن بدنی سالم کمک می‌کند. پوست آلت تناسلی مردان متفاوت از بخش‌های دیگر نیست، شستن آن در روز حداقل یکبار هم کافی می‌باشد. برای جلوگیری از خارش، مردان باید بعد از حمام و شنا کردن و عرق کردن آلت تناسلی شان را خشک کنند. قبل از رابطه جنسی بهتر است آلت تناسلی شسته شود. بهترین راه برای جلوگیری از گسترش عفونت می‌باشد، تا جایی که احتمال انتقال را کاهش می‌دهد.

۱۴. بوی بد آلت تناسلی

برخی شکایت از بوی آلت تناسلی شان دارد، در صورتی که بسیار به پاکیزگی اهمیت می‌دهند. بهتر است به شستشوی روزانه و بعد از فعالیت‌های سنگین با تعریق زیاد ادامه دهید. آب و صابون لازمه‌های پاکیزگی می‌باشند. پس بجای آن به دنبال محصولات خاص و تحریک زا نباشید، فقط وضعیت را بدتر می‌کنند.

۱۵. لباس‌های زیر

شاید برخی از عنوان آن تعجب کنند، اما مردان باید روزانه لباس زیرشان را عوض کنند. این مورد به پیشگیری از ورود عفونت کمک می‌کند، از ایجاد حساسیت و بوی بد هم جلوگیری می‌کند. اگر هم به خاطر ورزشی یا فعالیتی عرق کرده‌اید، حتما حواستان باشد که لباس زیرتان را عوض کنید. جنس کتان بهترین گزینه برای پسران است تا هوا هم رد و بدل شود. اما گزینه مناسب و هوشمندانه‌ای برای شرایط ورزشی نیست.

۱۶. بعد از رابطه جنسی به دستشویی بروید

یکی از مهم‌ترین نکاتی که برای رعایت بهداشت جنسی هم به آقایان و هم به بانوان توصیه می‌شود، رفتن به دستشویی است! ادرار شما این توانایی را دارد که در صورت وجود میکروب‌ها و باکتری‌ها که در اثر داشتن رابطه جنسی وارد مجاری ادراری شما شده‌اند را از بین ببرد.

۱۷. حواستان به خودتان باشد

بهترین گزینه این است که هر چند وقت یکبار آلت تناسلی تان را چک کنید و ببینید که حالت نامتعادلی نداشته باشند. مثلا اگر قرمزی، التهاب، زخم، زگیل یا دردی در این ناحیه داشتید، هرچه سریعتر نزد پزشک مراجعه کنید. زیرا با چنین تغییراتی فقط شرایط بیماری‌ها و عفونت‌های منتقله جنسی، سرطان و دیگر مشکلات را بیشتر می‌کنید. برخی توده‌هایی هم که مردان حس می‌کنند خیلی جدی نیستند، اما باید نزد یک پزشک متخصص رفت.

در صورت رعایت موارد ذکر شده، می‌توانید از مشکلات زیادی جلوگیری کنید.

لوازم اصلاح مو
مراقبت پوست
بهداشت دهان و دندان

بازدید : 144
جمعه 5 دی 1399 زمان : 13:31

دخترکُش‌های هالیوود: متیو، لئو، کیلین و تام و رفقا

برترین‌ها: این یک مطلب فانتزی‌ست درباره جذاب‌ترین ستاره‌های هالیوودی در ایران به تفکیک جنسیت! طبیعی هم هست کمی فهرست سلیقه‌ای‌ست و صرفا «جذابیت» و «زیبایی» مبنای انتخاب بوده، قطعا این فهرست کامل نیست، اما صرفا در جایگاه یک مطلب خوشمزه بپذیریدش.

کیانو ریوز

«کیانو ریوز» در دوم سپتامبر سال ۱۹۶۴ در بیروت لبنان متولد شد. والدین وی از این جهت نام «کیانو» را روی وی گذاشتند که این کلمه در زبان بومیان هاوایی به معنای نسیم خنک بر فراز کوه است. فعالیت بازیگری او در دوران مدرسه که با بازی در تئاتر‌های گوناگون همراه بود، سبب شد تا او به تلویزیون دعوت شده تا در سریال کمدی «آویزان کردن به» به ایفای نقش بپردازد.

حضور کوتاه، اما کلیدی «کیانو» در آثار مختلف سبب شد تا او در سال ۱۹۸۴ به عنوان بهترین بازیگر نوجوان کانادایی از نظر مردم برگزیده شود. نقطه عطف دوران بازیگری «ریوز» زمانی رقم خورد که وی در سال ۲۰۰۰ موفق شد در فیلم «ماتریکس» حضور پیدا کند و به شهرت زیادی در سرتاسر جهان دست پیدا کند. «ماتریکس» تبدیل به یکی از پر فروش‌ترین فیلم‌های تاریخ هالیوود شد.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «ماتریکس»، «جان ویک»


مایکل فاسبندر

«مایکل فاسبندر» در ۲ آوریل ۱۹۷۷ در شهر هایدل برگ در کشور آلمان متولد شد. «مایکل فاسبندر» در آغاز حرفه بازیگری اش چندان موفق نبود. ظاهر جذاب و خیره کننده ایرلندی او، لبخند زیبایش که باعث شد لقب «نهنگ» به او داده شود و قد ۱۸۳ سانتی متری اش توجه‌ همگان را به خود جلب می‌کرد. «مایکل» از سال ۲۰۰۱ در سریال‌های «جوخه برادران» و «قلب‌ها و استخوان‌ها » نقش‌های کوتاهی را برعهده داشت.

بازی در فیلم «۱۲ سال بردگی» باعث شد در سال ۲۰۱۴ نامزد اسکار شود، اما نتوانست این جایزه را به دست آورد در سال ۲۰۱۵ «فاسبندر فیلم «استیو جابز» نقش استیو جابز را ایفا کرد. برای این نقش نامزد گلدن گلوب، اسکار، بفتا و جایزهٔ انجمن بازیگران فیلم بازیگران شد، اما هیچ کدام را به دست نیاورد.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «گرسنگی» ،«حرامزاده‌های لعنتی»، «استیو جابز»، «مکبث»، «۱۲ سال بردگی»


تام هاردی

«ادوارد توماس هاردی» متولد ۱۵ سپتامبر ۱۹۷۷ در هامراسمیت، لندن، انگلستان است. اولین موفقیت رسمی او به‌سال ۱۹۹۹ برمی‌گردد و زمانی‌که در یک مسابقهٔ تلویزیونی به‌عنوان سوپر مدل برتر انتخاب شد. «تام هاردی» مدتی بعد توانست نقشی در سریال «جوخه برادران» به‌دست آورد.

اولین حضور «هاردی» در سینما با فیلم «سقوط شاهین سیاه به‌کارگردانی «ریدلی اسکات» در سال ۲۰۰۱ رقم خورد که وی نقشی فرعی و کوتاه در این فیلم جنگی داشت. او برای فیلم «بازگشته» نامزد اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل مرد شد.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «بازگشته»، «شوالیه تاریکی برمی‌خیزد»، «تلقین»، «لاک»


جیمز فرانکو

«جیمز فرانکو» بازیگر، کارگردان، فیلمنامه نویس و تهیه کننده آمریکایی متولد ۱۹ آوریل ۱۹۷۸است. پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان در سال ۱۹۹۶ به دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس رفت و می‌خواست در رشته ادبیات انگلیسی تحصیل کند. اما یک سال درس خواند و سپس به کلاس‌های بازیگری رابرت کارنیج در پلی هاس وست رفت.

«فرانکو» پس از بازیگری به دانشگاه بازگشت و در سال ۲۰۰۸ مدرک گرفت. او همچنین در رشته نمایش پردازی دانشگاه کلمبیا و رشته کارگردانی دانشگاه نیویورک فارغ التحصیل شد. او در سال ۲۰۱۸ توانست برای فیلم«هنرمند فاجعه» جایزه بهترین بازیگر مرد را از مراسم جوایز گلدن گلوب به دست آورد.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «۱۲۷ ساعت»، «هنرمند فاجعه»


جیک جیلنهال

«جیکوب بنجامین جیلنهال» متولد ۱۹ دسامبر ۱۹۸۰ بازیگر و تهیه کننده امریکایی است. «جیک» کارش را در ۱۱ سالگی با فیلم «حقه بازان شهر» آغاز کرد. او در این فیلم نقش پسر «بیلی کریستال» را بازی می‌کرد. اما فیلمی که باعث شد نام او بر سر زبان‌ها بیفتد فیلم «دنی دارکو» بود که در آن « جک»نقش یک بیماری روانی را بازی می‌کرد.

وی در سال ۲۰۱۱ و ۲۰۱۵ برای بازی در فیلم‌های «عشق و دیگر دارو‌ها» و «شبگرد» نامزد جایزه گلدن گلوب شده .او و خواهرش اولین خواهر و برادری هستند که در قرن بیست و یک هردو نامزد دریافت جایزه اسکار شدند.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «زودیاک» ،«حیوانات شب‌زی»،«شبگرد»


متیو مک کانهی

«متیو مک کانهی» در سال ۱۹۶۹ در شهر اووالد واقع در تگزاس آمریکا متولد شد. در اولین بازی سینمایی‌اش در فیلم «مات و مبهوت» درخشید و مورد توجه قرار گرفت،

تقریباً یک دهه ستارۀ بی‌رقیب فیلم‌های کمدی-رومانتیک بود و پس از ۴۰ سالگی، با تغییری اساسی در سبک نقش‌های انتخابی‌اش، به‌سرعت به یکی از بازیگران مطرح سینما تبدیل شد. او برنده اسکار بهترین بازیگر نقش اصلی مرد برای فیلم «باشگاه خریداران دالاس» است.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «باشگاه خریداران دالاس»، «میان‌ستاره‌ای»، «کارآگاه حقیقی»


کیلین مورفی

«کیلین مورفی» بازیگر، خواننده و تهیه کننده ایرلندی متولد ۲۵ می ۱۹۷۶ در کورک است. او ابتدا کار بازیگری را با تئاتر، فیلم‌های کوتاه و مستقل در اواخر دهه ۹۰ میلادی آغاز کرد. پس از نقش آفرینی در تئاتر، خیلی طول نکشید تا «مورفی» جوان، مورد تایید «دنی بویل» قرار بگیرد و نقشی در فیلم ترسناک «۲۸ روز بعد» در اختیارش قرار بگیرد، فیلمی که یکی از پرفروش‌ترین آثار سال لقب گرفت و برای «مورفی نیز چندین موفقیت از جمله نامزدی جایزه امپایر را به همراه داشت.

برای نقش‌آفرینی در فیلم «صبحانه در پلوتون» برای اولین بار نامزد گلدن گلوب شد. از سال ۲۰۱۳ مشغول نقش‌آفرینی در سریال موفق «پیکی بلایندرز» است.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «پیکی بلایندرز »، «تلقین»، «دانکرک»


لئوناردو دی کاپریو

«لئوناردو ویلهم دی کاپریو» متولد ۱۱ نوامبر ۱۹۷۴ در لس آنجلس، بازیگر، تهیه کننده و نویسنده امریکایی است. «لئوناردو» بعد از ورودش به تلویزیون موفق شد تا در چند مجموعه دسته چندم تلویزیون حضور پیدا کند، اما با حضور در نقش یک معلول ذهنی در فیلم «چه چیزی گیلبرت گریپ را آزار می‌دهد» توانست نام خود را بر سر زبان‌ها بیندازد.

او همچنین پس از اینکه چهار مرتبه بعنوان بهترین بازیگر نقش اصلی مرد نامزد جایزه اسکار شده بود سرانجام در سال ۲۰۱۵ برای بازی در فیلم «بازگشته» برنده جایزه اسکار شد.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «بازگشته»، «جزیره شاتر»، « روزی روزگاری در هالیوود »،«گرگ وال استریت»، «هوانورد»، «تایتانیک»


برد پیت

«برد پیت» در ۱۸ دسامبر ۱۹۶۴ در اوکلاهاما، آمریکا متولد شد. نخستین نقشی که «برد پیت» بر عهده داشت در تیتراژ پایانی فیلم با عنوان «پسر کنار ساحل» ظاهر شد. در سال ۱۹۹۱ در فیلم «تلما و لوئیز»نقش کوچکی به مدت ۱۴ دقیقه بازی کرد.

طی سال‌های ۹۲ تا ۹۵ خود را به یک فوق ستاره تبدیل کرد. در سال ۲۰۰۷، «برد پیت» توانست برنده یکی از جوایز معتبر سینمایی جهان شود؛ او بخاطر بازی در نقش «جسی جیمز» در فیلم «قتل جسی جیمز به دست رابرت ردفورد بزدل»، برنده جایزه بهترین بازیگر مرد جشنواره ونیز شد. در جریان نود و دومین دوره جوایز سینمایی اسکار جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل مرد به برد پیت بازیگر «روزی روزگاری در هالیوود» اهدا شد.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «هفت» ،«روزی روزگاری در هالیوود» ،«مورد عجیب بنجامین باتن»،«حرامزاده‌های لعنتی»، «قتل جسی جیمز به دست رابرت ردفورد بزدل»،


هیو جکمن

«هیو مایکل جکمن» متولد ۱۲ اکتبر ۱۹۶۸ در سیدنی استرالیا است. وی در واقع بازیگر و تهیه کننده استرالیایی است. «جکمن» پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه در رشته روزنامه نگاری، تصمیم به یادگیری رشته درام و تئاتر در آکادمی هنر‌های زیبای غرب استرالیا گرفت و خیلی زود پیشنهاد بازی در مجموعه تلویزیونی «کوره لی» را دریافت کرد که این مجموعه اتفاقی جدید در زندگی حرفه‌ای جکمن محسوب می‌شد.

پس از این مجموعه و حضور در چندین نقش کوچک دیگر در مجموعه‌های تلویزیونی، ستاره اقبال «جکمن» بالاخره در سال ۱۹۹۹ درخشید چرا که در این سال «بریان سینگر» از وی درخواست کرد تا نقش اصلی فیلم «مردان ایکس» را ایفا کند و همین نقش «هیو جکمن» را مبدل به ستاره‌ای در هالیوود کرد. «هیو جکمن در سال ۲۰۱۳ برای بازی در فیلم «بینوایان» نامزد جایزه اسکار و برنده جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر نقش اصلی مرد شود.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «زندانیان» ،«چشمه»، «پرستیژ»،«بینوایان»


جیمی درنان

«جیمی درنان» در سال ۱۹۸۲ در ایرلند شمالی متولد شد. «جیمی درنان» پس از فارغ التحصیلی از کالج به دانشگاه محلی وارد شد. در زمان تحصیل از آژانس مدلینگ به او پیشنهاد شد. «درنان» بی درنگ به لندن رفت و حرفه بازیگری و مدلینگ را آغاز کرد.

او توانست در سال ۲۰۰۶ نقشی در فیلم «ماری آنتوانت» بدست آورد و پس از آن نیز به «سایه‌هایی در خورشید» پیوست که نقش آفرینی او در این فیلم مورد توجه قرار گرفت.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «ماری آنتوانت»


عطر و ادوکلن
اسپری
گیفت ست

جیسون موموآ

« ژوزف جیسون ناماک‌ها موموآ» متولد ۱ آگوست ۱۹۷۹ در هاوایی است؛ و فعالیت هنری خود را از سال ۱۹۹۹ میلادی آغاز کرد.

او در سال ۲۰۱۱ در مجموعه تلویزیونی «بازی تاج و تخت» نقش «کال دروگو» را ایفا کرد و او با بازی در این نقش بسیار مطرح شد.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «بازی تاج‌وتخت »


دنیل کریگ

«دنیل کریگ» در ۲ مارچ ۱۹۶۸ در چستر، انگلستان متولد شد. حضور بین المللی او که شهرت زیادی به او بخشید، مربوط به نقش مکملی بود که در فیلم «لارا کرافت: مهاجم مقبره» در مقابل «آنجلینا جولی» ایفا می‌کرد.

بعد از آن هم با حضور در فیلم تحسین شده «جاده ایی به سوی تباهی» توانست حضور خود در هالیوود را استمرار ببخشد تا زمانی که برای بازی در نقش جیمزباند انتخاب شد.

بهترین فیلم‌های او عبارتند از: «کازینو رویال»

منابع: سلام سینما، مووی مگ

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 624
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 21
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 7
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 40
  • بازدید ماه : 132
  • بازدید سال : 1684
  • بازدید کلی : 1581055
  • <
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی